妊娠中のあなたにオススメのEPA&DHA『美健知箋(びけんちせん)』

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妊娠中って、どんな栄養をどれだけ摂ればいいんやろ?

うちの嫁は初めての妊娠のとき、こんな風に悩んでいました。

 

実際、そう悩む妊婦さんは少なくありません。

ネットで調べてみると、よく葉酸や鉄分、ビタミンなどを摂るように言われていますよね。

 

そんな中、EPA・DHAという栄養素にたどり着いたあなたは、以下のようなお悩みを抱えているのではないですか?

 

  • 妊娠中のストレスでイライラが止まらない。
  • 産まれてくる赤ちゃんのためにいいサプリメントを探している。
  • 集中力が低下して仕事がはかどらない。
  • 魚が食べられていないのが不安。

 

など。

 

葉酸を始め、鉄分、カルシウムなど…。

妊婦さん自身のためにも、お腹の中の赤ちゃんのためにも必要な栄養素はたくさんあります。

 

そんなあなたに今日紹介したいのは、EPAとDHA

妊娠中に積極的に摂りたい栄養素として、EPAとDHAを知っておいてほしいのです。

 

妊娠中こそEPA・DHAを摂取すべき理由

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妊娠中にEPA・DHA、と聞くとあまりピンとこないかもしれません。

ですが、実は妊娠中のあなたにこそ、ぜひ摂ってほしい栄養素なんです。簡単に言うと、

 

  • DHAにはお腹の中の赤ちゃんの脳の発達を促す。
  • EPAには血液をサラサラにし、お腹の中の赤ちゃんに充分な栄養素をいきわたらせる。

 

といった効果がそれぞれあるのです。

 

EPA・DHAはそれぞれ働きが異なりますが、相互作用を持っているため、同時に摂取するのが望ましいです。

よく市販のサプリメントなどで、EPA・DHAが同時に含まれているものが多いのはこのためですね。

 

DHA・EPAは胎盤や母乳を通じて赤ちゃんの身体へ移り、脳の神経細胞の発達に役立ちます。

また、DHA・EPAが不足すると赤ちゃんの脳の発達に影響が出たり、学習障害が出るとの報告も。

 

つまり、EPA・DHAは、妊娠中のあなた、そしてお腹の中の赤ちゃんの成長に、絶対必要と言っても過言ではないんですね。

 

EPAやDHAは魚で摂取できるんじゃないの?

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EPA・DHAは主に魚に含まれる成分です。

 

  • イワシ
  • サンマ
  • サバ

 

などに多く含まれています。

 

では、お腹の中の赤ちゃんのために魚をたくさん食べればいいのでしょうか?

それは半分正解なんですが、実は妊婦さんはあまり魚を食べることができないんですね。

 

なぜなら、魚はその体内に有害物質を蓄積しやすいので、水銀や放射能によるセシウムが多く含まれていることが多いのです。

これこそが妊婦さんがEPA・DHAを摂りにくい原因になってしまっています。

 

ただ、もちろん魚が全てNGというわけではありません。

 

しかし、充分なEPA・DHAを摂取するのは、実は妊婦さんには難しいんですね。

 

また、つわりが激しく、

  • 「そもそも魚が食べられない」
  • 「魚の匂いを嗅ぐとしんどい」

という方もいらっしゃいます。

 

そんな悩みをお持ちのあなたにオススメなのが、EPA・DHAサプリメントです。

 

魚を食べられない妊婦さんだからこそサプリでEPA・DHAを補完

サプリメントには多くのメリットがあります。

 

  • 1日に飲む目安量が一目でわかる
  • 持ち運びがラク
  • つわりの時期でも簡単に飲める

 

など。また、水銀値チェック済みのDHAサプリであれば、水銀の量を気にせず、安全にDHAのみ補給する事ができます。

 

EPA・DHAサプリメントの選び方

EPA・DHAサプリ 選び方

では、色々ある中で、どんなサプリメントを選べばいいのでしょうか?EPA・DHAサプリを選ぶ際の基準としては、

  • DHA含有量
  • 安全性はどうか?
  • 臭いは大丈夫か?(魚臭くないか?)

などを見てもらうといいのですが、やはり一番気にしてほしいのは、DHAの含有量です。

 

僕はこの妊娠中のEPA・DHAサプリメントに、美健知箋をオススメします。

DHA含有量は750㎎と他社と比べてもダントツに多い数値。もちろん、水銀値も検査済みなので、安心して飲むことが可能です。

 

妊娠中のメンタル不調にも効くEPA・DHA

妊娠中は、とにかくイライラしがち。

あなたも、なぜかわからないけどイライラしてしまう自分に嫌気がさしたりしていませんか?

 

  • せっかく待望の赤ちゃんを授かったのに元気が出ない。
  • 自分でも不思議なくらいカッとなってしまい、夫に八つ当たりしてしまった
  • 長期間続くつわりに「いつ終わるんだろう…」という不安感しかない。

 

これらは全て妊娠中の「メンタル不調」による悩みなんですよね。

妊娠すると、女性の体は急激に変化します。

これは、お腹の中の赤ちゃんを成長させるためです。

 

中でもメンタルが不安定になる最大の理由は、ホルモンバランスの変化によるもの

 

妊娠がわかった直後というのは、ほとんどの人は喜びで幸せな気分になります。

しかし、妊娠初期から始まるつわりや体調の変化が原因で、精神的に気持ちが沈んでしまいます。

 

これがマタニティブルーと言われるものです。

 

マタニティブルーの兆候

  • 吐き気、寝不足、胸やけ、つわりの症状で身も心もボロボロ…。
  • 「せっかく赤ちゃんができたのに落ち込んではいけない」と、自分を追い込む。
  • ちょっとしたことでイライラし、周りにもあたる。
  • 将来に対する希望よりも不安な気持ちが押し寄せる。
  • 常に落ち着かなくなってしまう。
  • 旦那や家族に理解してもらえず、自分1人だけの世界に閉じこもってしまったような感覚に。

 

などなど…ひどい場合はうつのような症状にもなってしまいかねません。

こういった症状はマジメな人ほど多く見受けられます。

 

でも、そんな時にもサプリメント症状を緩和させることが可能なんですよね。

美健知箋(びけんちせん)のEPA&DHAには妊娠中のあなたのメンタルの悩みを吹き飛ばし、心を安定させる効果もあるのです。

 

美健知箋EPA・DHAの良い口コミ・悪い口コミ

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では、そんな美健知箋EPA・DHA、実際に使用した先輩ママたちはどのように感じたのでしょうか。

美健知箋の口コミ

まずは、良い口コミから見ていきましょう。

 

美健知箋の良い口コミ

  • つわりに苦しむときの栄養補給に最高でした。
  • カプセルタイプの中ではダントツに小さく飲みやすい。
  • 1日分の成分量、DHA550mg・EPA200mgはどの商品よりも多い。
  • 厳しい審査や徹底した衛生管理の製薬会社が作っていて安全!
  • 水銀、放射能検査もされている。
  • 小さい子どもが魚の匂いが苦手だったため、サプリメントを飲ませるように。
  • 初回限定価格が1,000円で初月から定期解約可能。
  • 出張先に持ち運びに便利。

などなど。

安くて手軽にDHA・EPAが摂れるのが大きなメリットですね。

 

とはいえ、万人にとって完璧なサプリなんてものはこの世には存在しません

成分や効き目で人によって合う・合わないは確実に存在します。

 

美健知箋に関しても、悪い口コミを見ておき、自分に合わなければ他を探してみるのがいいでしょう。

 

美健知箋の悪い口コミ

  • 1ヶ月飲んだけれど効果が現れなかった。
  • 他のサプリメントと似たり寄ったりな気が…
  • そこまで体に変化はないような気がしています。

 

などなど。

これらの口コミを見てわかること、それは。長く続けなければ効果が出ないということですね。

 

そもそもサプリメントというのは1ヶ月程度ではなく、長い期間をかけてじわじわと効いてくるものです。

焦らず気長に続けることが大事なんですね。

 

美健知箋が売れている理由

さて、美健知箋について色々見てきましたが…

では、「他のサプリメントと比べて美健知箋は何が違うの?」という点。

この点についてもお伝えしておきます。

 

1包で1日に必要なEPA&DHAのほとんどが摂取可能

何よりも大事なのは価格でも品質でもなく、その効果です。

美健知箋のEPA・DHAなら、1日に必要な摂取量目安1,000㎎のうち、750㎎も摂取可能です。

 

実は他社のEPA・DHAサプリメントは、400㎎~500㎎がほとんどなんですよね。

圧倒的に含有量が多いのがまず第一の美健知箋の特徴です。

 

初回1,000円から始めることができる

通常なら1箱6,480円するこの商品。

ですが、初回のみ、お試しで1箱(30日分)がなんと1,000円(税込)で購入可能です。なんと、1日当たり31円

ただし初回1,000円は定期コース申込みに限ります。

 

え、じゃあずっと飲み続けないといけないんじゃないの?

というと、そうでもありません。

 

実際に使ってみて、数日でも数週間でも自分に合わないと感じたら、その場で解約は可能です。

単発で購入すると、6,480円(税込)なので、長く続けるのであれば定期購入がお勧めですね。

ついでですが、ユンケルもついてきます。あと、サトちゃん(オレンジの象)もついてきます。

 

製薬会社が作っているサプリメントなので安心して飲める

体の中に入れるもの、ましてやお腹の中の赤ちゃんに影響するサプリメント。

大切なのはその安全性です。

 

この点、美健知箋はユンケルで有名な佐藤製薬が作っている商品なので、安心して飲むことができますね。

酸化を防ぐために、1回分ごとにアルミのスティックで包装されており、これも製薬会社ならではのこだわりなんですよね。

 

最後に

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妊娠中の悩みは絶えません。

つわりに始まり、体調不良やホルモンバランスの変化など。

さらにつわりがいつまで続くかわからないという不安…。

 

でも、そんな悩みを解決してくれるための商品、それがサプリメントなのです。

摂り過ぎはよくありませんが、このEPA・DHAも1日の目安を守って正しく摂取すれば、確実な効果が得られますよ。

 

  • 最近体調が悪い。
  • 妊娠中の生活に慣れられず疲弊しきっている
  • お腹の中の赤ちゃんにしっかりと栄養を届けたい
  • お腹の中の赤ちゃんの障害リスクを減らしたい

 

そんな悩みをお持ちのあなたはこそ、ぜひ一度、試してみてはいかがでしょうか?