【ベルタ葉酸サプリの効果】妊娠中の7つの悩みに効く理由とは

0827 葉酸サプリ 効果
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「妊娠がわかったら、すぐに葉酸をとりましょう。」「葉酸は食べ物から摂りにくいので、葉酸サプリがおすすめですよ!」

いろんな所で聞くこの言葉。実際、うちの嫁も産婦人科を受診した際に、医者から葉酸を摂るよう勧められたそうです。そして、早速ネットで検索して購入。でも、ここで肝心の疑問が。

「なんで妊娠したら葉酸サプリが必要なの?」という疑問を解決しないまま、漠然と葉酸サプリを購入しようとしていませんか?

  • そもそもなぜ葉酸サプリが母体にいいのかわからない。
  • 種類が多すぎてどのサプリを選べばいいかわからない。

そんなあなたの疑問は、今日ここでクリアにしておきましょう。実は、葉酸サプリには驚くべき効果があったのです。

妊娠中のあなたが葉酸サプリを飲むべき理由

妊娠後の体は、妊娠前に比べて恐ろしいほど変化します。これは主に、ママの体のホルモンバランスの変化によるもの。うちの嫁もよく言ってました。「まるで自分の体が自分じゃなくなったみたい…。」と。

  • 妊娠してから体調がずっと悪い…。
  • つわりでまともに食事が摂れない。
  • 食べてもすぐに吐いてしまう。
  • 妊娠してからなぜか体が冷える。
  • 血圧が上がっている。
  • 妊娠線は作りたくない。

など。何より気になるのは

  • 元気な赤ちゃんを無事に産みたい。
  • 産まれてくる赤ちゃんの障害リスクを減らしたい。

といった点ではないでしょうか。

神経管閉鎖障害の発症リスクの低減については、これまで二分脊椎の発症率の高い(二分脊椎の発症率が1974~79年で1万人対4~15人程度)国々で多くの疫学研究が行われ、ビタミンBの一種である葉酸の摂取が発症のリスクを低減させることが報告されている。

厚生労働省HPより

実際、葉酸が母体に不足して栄養素の1つとして葉酸を体内に取り入れなかったらどうなるのか?胎児にはいくつかの悪影響が現れる確率が高くなるといわれています。

上部に神経管がくっついていない場所ができると無脳症を発症し、生まれてすぐに亡くなってしまうというケースもあります。

葉酸欠乏症の原因や症状【葉酸navi!】より

これらの悩みが一気に解決できるのが、葉酸サプリ。そこで今回は、ベルタ葉酸サプリをオススメします。

妊娠中のママのための
☆ベルタ葉酸サプリ☆

想像してみてください。この葉酸サプリを飲んでからの1ヶ月後の自分の生活を。

  • 夜もしっかり眠れて、朝の目覚めもスッキリ。
  • 貧血でフラフラしていた毎日とサヨナラしてはつらつと仕事をする自分。
  • つわりで食事が摂れなくてもしっかりと栄養補給。
  • ガチガチに冷えた体ともおさらば。
  • 血流改善によりスベスベのお肌に。

そして何より、赤ちゃんが無事にすくすく育っているという安心感。赤ちゃんの胎児リスクの防止、そしてママ自身の体のためにも、葉酸サプリは効果絶大なのです。

葉酸が体に与える効果

葉酸は、美肌やきれいな髪を作る上で非常に大切な栄養素です。また、老廃物の排出や動脈硬化の対策にも効果的。

その他にも、神経系の働きをサポートしてくれるという効果も。うつやアルツハイマーの改善にも効果が見られているほどです。では、なぜ妊娠中のあなたにこそ、葉酸サプリをオススメするのでしょうか?

妊娠中のあなたこそ葉酸サプリを摂取するべき理由

妊娠中は、通常時(妊娠前)に比べて、体の状態が全然ちがいます。また、産まれてくる赤ちゃんのためにも母体を充分に保護し、赤ちゃんへ栄養を供給しなければなりません。

胎児リスクの減少

妊娠中のママにとって何よりも何よりも何よりも大切なこと。それは、元気な赤ちゃんが無事に産まれてくること。に他なりませんよね。そのために葉酸は必要不可欠なのです。

いわゆる神経管閉鎖障害、つまり赤ちゃんの胎児リスクには2種類あります。

  1. 脳の形成不全
  2. 脊髄の形成不全

胎児の脳が形成されない場合や、そもそも欠損している場合。そのほとんどが「死産」に繋がります。

一方、脊髄が形成されない場合や欠損している場合。この場合、頭囲のサイズが大きくなる水頭症や、はれ物ができる可能性があるのです。葉酸は、赤ちゃんの脳や脊髄を作るために必要な栄養素となります。そして、その形成を手助けする効果があることがわかっています。参考までに、海外ではこんな研究結果も。

葉酸を摂取した妊婦は、葉酸を摂取していない妊婦に比べ、胎児の神経管閉鎖障害の発症リスクが60%~75%減少する。

厚生労働省HPより

つわりの予防に

つわりは、一般的に妊娠2ヶ月~5ヶ月の間まで続きます。その期間に個人差はありますが、「妊娠中何が一番つらかった?」と聞くと、やはり『つわり』と答えたママさんが多いです。

つわりには、吐き気や嘔吐、眠気、食欲不振、イライラ、味覚の変化など、様々な症状が。ちなみに、うちの嫁はこう言ってました。

陣痛も辛いけど、精神的にも体力的にも一番キツかったのはつわりやわ。
マジ、地獄。

ベルタ葉酸サプリには、このつわりを予防・軽減する栄養素が入っています。葉酸、ビタミンB12、ビタミンB6など。つまり、つわりの予防が可能であり、その症状が緩和されるんですね。

葉酸が持つその他の効果

その他にも、妊娠中のママこそ飲むべき理由はたくさんあります。葉酸サプリの効果として、

  • 貧血の予防・改善
  • 流産防止
  • 母乳の出が良くなる
  • 免疫力向上
  • 抜け毛対策
  • 産後の子宮回復力の促進
  • 抜け毛対策
  • 産後うつ予防
  • 美肌効果

などなど、色んな成分が詰まったサプリ。それがベルタ葉酸サプリなんですね。

妊娠中のママのための
☆ベルタ葉酸サプリ☆

妊娠がわかったらすぐに葉酸サプリを摂取しよう

今まで見てきたように、葉酸は、胎児の器官形成に大きく関わる栄養素。妊娠がわかってから妊娠3ヶ月まで、できるだけ早く飲み始めるようにしたいですねなぜなら、胎児の器官は妊娠3ヶ月を過ぎるころにはほとんど出来上がってしまうので。できれば、妊娠前から飲むのがベストですが、妊娠がわかったらすぐに葉酸サプリを摂るようにしましょう。

妊娠3ヶ月を過ぎてから葉酸を摂るのは手遅れ?

では、妊娠3ヶ月を過ぎてしまったら、もう葉酸を摂取する必要はないのでしょうか?

答えは、NO。

葉酸は、DNAの生成、修正に大きく関わってきます。確かに赤ちゃんの器官はほとんど出来上がってしまう3ヶ月。神経管閉鎖障害の予防のためには、妊娠3ヶ月までがベストです。ですが、妊娠3ヶ月を過ぎても胎児リスクを低減する効果がある、との報告もあります。

さらに、胎児リスクだけでなく、妊娠中のママの体に必要な栄養素が詰まっているのが葉酸サプリ。摂りはじめるのに遅いということはないんですね。

出産後も葉酸サプリは有効

さらに葉酸サプリには、

  • 産後のママの母乳の質を上げる。
  • 母乳の出を良くする。

などの効果もあります。赤ちゃんは産まれた後の授乳期にも活発に細胞分裂を繰り返します。ママが摂取した葉酸は、母乳を通じて間接的に赤ちゃんの栄養となります。この時期にママが摂取する葉酸が不足していると、赤ちゃんの発育に遅れを及ぼすこともあるので注意が必要。

まさに妊娠前~妊娠中~産後まで、長期間に渡って葉酸の摂取が必要ということですね。

ベルタ葉酸サプリはここがすごい

ここまで葉酸がなぜ必要か?葉酸サプリを摂ることの重要性を見てきました。では、他の葉酸サプリではなく、なぜベルタ葉酸サプリがいいのか?その理由はこの3つです。

  1. 安心・安全・無添加。
  2. 美容成分が配合されている。
  3. 無臭で飲みやすい。

安心・安全・無添加

ベルタ葉酸サプリは、葉酸サプリの中でも添加物の種類や量が非常に少ないです。そのため、安心して飲む事が可能。

妊婦さんの体に必要な栄養素は、充分な量が含まれています。先ほどご紹介した「葉酸」「ビタミンB6」「ビタミンB12」などに加え、「カルシウム」「鉄分」も。

更に、妊娠しているママさんが、逆に摂り過ぎてはいけない栄養素は抑えられています。つまり、ビタミンAやビタミンDやカルシウム、鉄分のようなものが少なくなっている事もポイントです。

美容成分が配合されている

  • ツバメの巣
  • ヒアルロン酸
  • プラセンタ
  • ザクロ
  • 珊瑚カルシウム
  • 黒酢もろみ

など。ベルタ葉酸サプリには、さまざまな美容成分が豊富に配合されています。普段の食事からは摂取できない分、サプリで摂取できるとありがたいですね。妊娠中の肌トラブル防止にも効果があります。

その他口コミなど

有名人で言うと、山本モナさんやSHEILAさんがこのベルタ葉酸サプリを使用していることで有名。SHEILAさんに至っては、べルタ葉酸が気に入って「ベルタ葉酸サプリアドバイザー」にまで就任したみたいですね。

今ではネット通販で一番売れている葉酸サプリになっています。さらに発売から1年でモンドセレクションで金賞を受賞。その他にも、先輩ママの口コミを見ておきましょう。

  • 飲んだ翌日は朝がスッキリ起きられる
  • 小粒で臭いもほとんどないのでけっこう飲みやすい。
  • 飲み始めてから体調も良くなっています。
  • お腹の中の子にも自分にも良い葉酸のサプリメント。
  • ひどかったつわりもベルタ葉酸サプリのおかげで解消
  • 継続的に飲み続けて念願の赤ちゃんも授かりました。

ベルタ葉酸サプリの悪い口コミ・デメリット

これまで、ベルタ葉酸サプリの良い所ばかり見てきました。ですが、おそらく世の中に完璧な商品は存在しません。この機会に悪い口コミも見ておきましょう。その上で、ご自身が最適だと思う葉酸サプリを選んでくださいね。

  • 価格が少し高い。
  • 飲んだ後に独特な鉄の味がした。
  • サプリ1錠がとても大きい。
  • 4粒飲まないといけないのは大変。
  • 鉄臭いニオイがどうしても気になってしまう。

最後に

妊娠中のあなたにこそ摂ってほしい葉酸サプリ、いかがでしたか。ママ自身の身体のために。そして何より、健やかで元気いっぱいの赤ちゃんを産むために。是非葉酸サプリを摂取して明るく楽しい妊娠ライフを送ってくださいね。

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