会社に行きたくない朝を克服する本当の方法は結局1つしかない

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どうも、元商社の人事マン、おっくんです。

「毎朝、会社に行きたくない・・・」

あなたは、そんな風に悩んでいませんか?

 

僕自身も、若手社員だった頃、

 

おっくん
マジ、今日会社に行きたくねぇ

 

と悩みまくってた時期がありました。

 

そこで

「会社 行きたくない」

とか

「会社 やる気でない」

みたいなことを検索しまくってたんですが、出てくる対処法はどれも一時的なものばかり。

  • 思い切って1日休む
  • 楽しいことを考える
  • 自分にご褒美をあげる

みたいに。

 

でも、これじゃあ翌日にはまた会社行きたくなくなるわけですよ。

そこで、究極の対処法を見つけたわけです。

 

それが、

 

テンションを常に一定に保つ

という方法。

 

そこからの僕は、ほとんど会社に行きたくなくなるなんてことはなくなりました。

今回はその方法をご紹介しますね。

 

毎朝フトンから出るのが嫌で仕方なかった

僕は新卒から6年半、とある商社で勤務していました。

特に新入社員時代は、まじで会社がしんどかったです。

 

  • 毎日深夜帰宅
  • 夜遅くまで残業からの飲み会
  • 休日に上司から電話で呼び出し

 

こんなことがザラにありましたから。

 

特に辛いのが、朝です。

朝が来てほしくないからって、夜寝ないでずっと過ごすこともありました笑

結局、朝は来るんですけどね。

なんか、「寝るのもったいない」みたいになる時あるじゃないですか、そういう状態。

 

会社に行きたくない時の対処法を実践しまくった

あまりにも会社に行きたくなかったので、

  • 「会社 行きたくない」
  • 「会社 楽しくない」
  • 「仕事 辞めたい」

 

みたいな言葉を検索しまくってたわけです。

 

すると、たくさんの「会社行きたくない人向けの対処法」が出てきます。

  • 運動をしてストレス解消しよう
  • 音楽を聞いてリフレッシュしよう
  • お風呂に長めに入ろう

でね、思ったんです。

 

おっくん
おぉ!!確かに仕事が嫌じゃなくなるかも!

 

と。

 

でもね、その日1日を終えて、朝がくるとまた思うんです。

 

おっくん
あぁ、会社行きたくねぇ~

 

って。

 

結局、あれこれ試しても一時しのぎにしかならないんです。

その日だけは楽しく過ごせても、また翌日になるとしんどくなる。

結局、意味ないじゃんって。

 

会社に行きたくない時の対処法は1つしかない

会社が行きたくない時の対処法として、本当に効果があるのは、1つだけです。

それが、

テンションを一定に保つ

ということ。

 

そうです、下手にテンションが上ってしまうから、通常に戻っただけでテンションが下がったように錯覚してしまうのです。

「モチベーション」とか「やる気」とかは、あればあるだけ、損。

 

大事なのは、習慣化することです。

 

例えば、歯磨きってあるじゃないですか。

僕もあなたも、初めて歯磨きした時は「めんどくさっ!」って思ったはずなんです。

 

でも、今は朝、夜は当たり前のように歯磨きしますよね?

これは、面倒なことが習慣化されたいい例です。

 

仕事もこのイメージで、生活の一部として習慣化させてしまうと、どんどん楽になってきます。

 


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